Послеродовая депрессия: как бороться?

Обязательно поробую, уже есть наработки - времени пока маловато...

У меня у самой депрессии не было, после родов мы с мужем стараемся по возможности куда нибудь выбираться например в кино, в кафе с друзьями. А сейчас моей дочке уже 10 месяцев и мы по кафе ходим вместе с ней, хорошо, что есть семейные кафе.

девчонки, про мужа, который говорит, что ничего не делаешь! мой мне как то сказал, что я целыми днями ноги в потолок!!! нам 4,5 месяца, мы на ИВ. на выходные суббота и воскресенье оставила его с ребенком одного, и попросила кушать приготовить, постирать и прибраться, а ещё ночью ребенка кормить через каждые 3 часа. как мне было тяжело далеко от своей малышки, но зато сейчас муж прибегает с работы и моет посуду, готовит, дает мне поспать вечером и просит больше его одного не оставлять с ребенком!

Алина, а ты всегда свою дочь называешь мелкая????????????

У меня после родов была страшная депрессия, когда начала осознавать, что никуда не выходить, по ночам не высыпалась, да ещё и муж напивался и страшно меня бил. Порезала вены однажды.

Боже мой,бедняжка. Сейчас хоть всё нормально???

меня муж поддерживал,разрешал поорать на него,взял отпуск на первый месяц,и поночам мне сына подносил кормить,а всё равно хреново было,дома сидеть тяжало так я сына в охабку и гулять и по магазинам с ним и погостям,ещё ромашку наночь,так и пережила это ужастное время.все домашнии дела на задний план отодвинула,не помыла полы ну ладно,пыль на телеке,ну и фиг с ней,цветы маме отдала,ребёнок и я важнее.

До сих пор помню, как только укачаю ребёнка, как сижу возле двери, чтобы мужу дверь открыть, и он просто дубасил по дверям и падал в коридоре пьяный. Потом просыпался среди ночи и бил меня. Натерпелась не дай бог. Сейчас сыну уже 9 лет, а у меня осталась жуткая фобия на стук в дверь и ВСД с паническими расстройствами. Хочу обратиться к мужчинам, если они читают эти сообщения: берегите своих жён, им и так тяжело после родов, а если вы ещё и такими "нагрузочками" лакирнёте... Также рада за всех, у кого всё складывается нормально, потерпите немного, скоро жизнь войдёт в абсолютно нормальное русло, только с новыми радостями!

как таких животных земля носит? надеюсь, что сейчас у Вас все хорошо!

Нет, не всё, но спасибо за сочувствие.

ой,у меня очень сильное депрессия была! Ревела постоянно, все меня угнетало. Я вообще натура плаксивая и слабая. А после родов так вообще ужас что со мной стало)))
Меня муж вылечил лаской,заботой и нежностью. Не знаю что б я без него делала! Завтрак в постель носил, постоянно говорил ласковые слова, с работы сразу домой, сам готовил,убираться помогал,стирал,переодевал ребенка,к нему по утрам вставал,качал и меня на руках носил,говорил-что я самая прекрасная,красивая,умная....в общем благодарна ему очень) Я по поводу фигуры очень переживала. Живот то сразу не ушел-грудь не та. Ну все думала-урод я)))) А он мне все-время говорил,что я богиня.
С удовольствием рожу ему второго,хотим девочку. Сейчас сыну 2,5 года) Думаем,лет через 5 второго надо)

Ой,Зоя,ужас((((( Моя мама в первый раз вышла замуж за такого же. Только тот не пил. Но был не лучше! Он ее беременную избивал,унижал,оскорблял. Она на 7 месяце в больницу с сотрясением попала(
И я родилась еще больше издевался! И бил,и никуда не пускал! И в городе то другом жили,мамы,папы,брата и подруг не было рядом. НИКОГО!!! Он ей ничего не покупал из одежды,следил за расходами. Ни дай бог лишний рубль потратит!!! Все надо было записывать в тетрадь и ему отчитываться. Говорил-уродина,тощая,и титьки отвисли после родов. Такая никому не нужна она! И ей некуда якобы идти теперь,никто ее не примет такую уродину.
Очень мне больно за свою маму((((
http://vkontakte.ru/photo12079721_247551670

http://vkontakte.ru/photo12079721_247551671

вот моя мама. Ей сейчас 40,и представьте какая она была в 19!!! Да она была принцессой! Стройная,красивая,нежная! Все в ней убил((( Она заново жить училась,когда смогла сбежать от него!( И нашла свою любовь))) Уже 16 лет они вместе!) Я называю его ПАПА! Он самый лучший и родной! Как он нас любит!!!!))) и еще у меня 2 сестренки,мама родила его двух дочек. И они не знают,что он мне не родной)
Надо уметь уходить! Если плохо не надо терпеть "ради детей"!!!! Нужно быть счастливой! Тогда и дети будут счастливы) Ну разве была бы я счастлива если бы видела как мою маму унижают и бьют. Да она бы уже в старушку седую и нервную при такой жизни превратилась бы((( Если б до 40 дожила бы вообще!!!!!!

У вас очень красивая мама,даже не скажешь что она родила 3 детей,здорово выглядит.

Вот и я о том же! Как жаль,что порой встречаются не мужчины,а ублюдки(((
Но во всем есть плюсы и она получила свою порцию опыта)

Извините меня, конечно, есть такие люди, которые вечно в образе жертвы, любят плакаться и жаловаться. Не нравится - уходите! Хуже не будет точно! Мы сами хозяйки своей судьбы, а не какие-то там ничтожества в штанах!

Олеся,кака я ж вы счастливая!муж у меня работает,а по дому мне никто не помогает.трое детей,и город чужой,никого нет.малышу 3 месяца,я уже приспособилась все делать одной рукой.иногда по дому чего-то не успеваю-ну и фиг с ним,главное,что семья накормлена,каждому ребенку уделяю время,и малыш радостный растет)))дай Бог всем девочкам таких мужей,как ваш)))мой тоже хороший,просто он не понимает,как это я дома устаю.а я уже не хочу ничего объяснять...со всем справлюсь,я уверена!!!и пусть пока я сижу дома,я общаюсь с людьми в сети,а самые главные люди-это три моих маленьких сокровища)))

есть такие люди, которые вечно в образе жертвы, любят плакаться и жаловаться. Не нравится - уходите! Хуже не будет точно! Мы сами хозяйки своей судьбы, а не какие-то там ничтожества в штанах!
-____________
легко сидеть и рассуждать о том,чего не знаете)))
Она хотела уйти,но во-первых,он ей не давал денег(а дойти пешком с новорожденным ребенком из Тобольска в Чебоксары не так то легко). Каждую копейку считал,а во-вторых-он не отпускал, точнее-вали,но дочь остается со мной. Она хорошая мама и любила меня и не смогла меня отдать. Потому и терпела. Она была слишком напугана и молода,да и времена были другие,не 21 век все-таки.
Но при первой возможности(мне было 2 года-убежала одна и через суд в Чебоксарах потребовала отдать меня. Она даже на алименты так и не подала. Потому что была так счастлива избавится от ненавистного брака,что ничего ей уже не было нужно! И квартиру не делили,уехала забрав лишь свои немногочисленные вещички)
Есть такие люди,которые любят умничать и рассуждать о том,чего сами не видели и с чем сами не столкнулись)

Мария Счастливая-жена-и-мама Кощеева

какая вы красавица) И не скажешь,что 3 детей))))
Да,мой муж тоже работает(он шеф-повар),а я в декрете сижу. Тоже интернет меня развлекает)

спасибо,Олеся!!!покраснела аж..кажется,что после родов располнела сильно,морщинки на лице и хроническая усталость во взгляде,а кому-то еще кажусь ничего)))

Да ну бросте Мария,вы прекрасно выглядите.!!!!и вообще,зачем быть худышкой,мужики не собаки на кости не бросаются)))даже наоборот,хорошо,есть значит за что подержаться)))хотя судя по фотографии я и не заметила что вы прям полная,очень даже такая хорошенькая и молодо так выглядите.так что не переживайте