Сообщений: 47 | | #1 - 4 сентября 2011 в 04:09 | |
может у вас сохранен на компе буду рада если пришлете на почту!!!! |
Сообщений: 165 | | #2 - 29 сентября 2011 в 13:28 | |
Извиняюсь за любопытство, а вам зачем?))) |
Сообщений: 1 | | #3 - 20 ноября 2011 в 12:44 | |
я тоже хочу узнать такой список и в какую сумму примерно это выходить. хочу научиться планировать, видимо без посторонней помощи не получится |
Сообщений: 165 | | #4 - 27 ноября 2011 в 01:25 | |
Ой, я не умею планировать и никакой список мне не помогает)) Сколько раз пыталась. Иду в магазин с четким планом, а потом глаза натыкаются на что-то ооочень нужное и понеслось)) Главное правило - не ходить в магазин голодным))))) Ну и еще - не брать с собой много денег) |
Сообщений: 1 | | #5 - 8 января 2012 в 13:52 | |
Мы стараемся придерживаться правильного питания с мужем, поэтому мы всегда берем мясо (курицу, свинину, говядину, малышу берем индейку, крольчатину иногда). Затем мы идем в отдел фрукты-овощи. Закупаемс ими вдоволь! Молочные продукты есть в списке всегда, кефиры, молоко, ряженка, йогурты. Любим сыры. Из сладкого берем только горький шоколад. |
Сообщений: 14 | | #6 - 4 марта 2012 в 07:52 | |
список такой:мясо на месяц(курица,свинина,говядина,индейка,рыба)
вся требуемая бытовая химия
колбаса
сыры
молочка та что стоит хотя бы 2 недели
необходимые средства гигиены
картошку берем сразу много(10кг,иногда мешком)
сахарный песок сразу 5кг.
кофе,чай большими пачками.
памперсы и салфетки ребенку,кушаем с общего стола уже давно.
на баночках разорится можно)))
вот это всё покупаем,выходит около 10тыщ рублей,иногда побольше.
а потом в течении месяца покупаем по мелочи(хлеб,сладости,фрукты и овощи)молочку детям.
а ещё меня спасает что в магазин ходит муж_он от списка не отклоняется)))а я могу понабрать зефира,тортик,рыбки соленой и понеслоооось :))) |
Сообщений: 77 | | #7 - 16 марта 2012 в 01:52 | |
специального списка наврят ли вы найдёте. попробуйте составить список сами по вашим возможностям. что вы любите кушать от чего готовы воздержаться и без чего жить не можете. напишите сколько это стоит. и распланируйте бюджет. прежде всего отнимайте плату за квартиру, свет, телефон, интернет и т.д. вот то что останется то и распределяйте на продукты.
мы ни когда на месяц не покупаем. всё по мере надобности. но всегда есть денежная заначка (тысяча или две). на крайний случай.
мясо естественно покупаем впрок
колбаса, сыр, хлеб, молоко,йогурт каждый день и... жить не могу без сладкого! (шоколад, мороженое и т.д.) чай, сахар, кофе по мере надобности
малышки смесь раз в неделю покупаем.
ну а так хожу по магазину на что глаз упал то и взяла. сложно так сказать. не когда не пишу списки всё беру на глаз. |
